良多人喜好晚上洗头发，可是由于洗的工夫比力晚，常常借不等头发干便睡着了，而头发出吹干睡觉是很简单头部受寒头疼的，该当怎样减缓呢？
　　
　　艾灸
　　头发没干睡觉头疼次要是因为风寒湿邪侵袭头部而至，用艾条艾灸百会穴、风池穴，可以借助艾火的温热将体内寒湿排出，对医治头发没干睡觉招致的头疼十分无效

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　　手指梳头
　　将双手五指伸开，连结爪状，然后将伸开的双手放在头上，用手指指腹打仗头皮，念梳头一样从前额推压至后发根。因为头部穴位漫衍麋集，经由过程穴位安慰可能醒脑提神，接连用手指可以占时性的减缓头痛。
　　多晒太阳
　　晚上睡觉前头发不干便睡觉会招致头疼普通是因为残留的水汽使头部受寒，这个时间，多晒太阳可以晋升阳气，增进头部的血液循环，改良头痛的景象。
　　热水泡足
　　用温度稍下一点的热水泡足15分钟，水量须沉没脚腕，最好泡到双脚发红，如许可以能起到减缓头痛的后果。由于头痛大多时间头部会充血，用热水泡足可以引诱血液从头部回流到足部，给头部降温。留神泡脚后要连忙擦干保温。
　　
　　食疗减缓白芷茶
　　用白芷10克，茶叶10克，荆芥10克，一路放入杯中，以滚水冲泡代茶饮用。

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此中白芷有很好的集寒治头痛的后果，荆芥发散风寒的后果好，一路代茶饮用可以医治湿发睡觉招致的头痛。
　　
　　苏豉汤
　　苏叶12克，葱30克，淡豆豉15克，黄酒50克。将苏叶、淡豆豉放入锅中加水煎煮15分钟，然后再将葱段放入，继承煮5分钟，最初将红酒突入，立刻起锅，趁热服下。由于苏叶有散寒解表、理气宽中的功能，淡豆豉也可以减缓头痛，减黄酒一路服用，更能驱风祛寒，减缓湿发招致的头疼。