吃粽子是咱们端午节的传统习俗，因为粽子多是由糯米制成的，很简单形成消化不良小孩子的肠胃功用还没有发育成熟，粽子更是要少吃，怎么样吃粽子才气制止消化不良呢。
　　宝宝怎样吃粽子才气制止消化不良?
　　1 搭配白萝卜吃 关于脾胃功用较差、简单产生消化不良的宝宝来讲，吃粽子时最好搭配一些白萝卜吃，如许能有助于消化，防备吃粽子惹起的积食。?
　　2 跟山查一路吃 山查滋味酸甜，不只能改良食欲，另有增进消化的作用，吃粽子的同时吃一点山查，可以无效加重油腻感，舒缓饱腹感，防备积食。
　　
　　小孩子粽子吃多了会怎样
　　小孩粽子吃多了会招致消化不良，粽子是由糯米制成的，内里糖分含量比力下，对肠胃不是特殊的好，儿童的肠胃功用是比力健壮的，必然要留神没有可以吃太多的粽子。

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日常平凡正在吃粽子的时间必然要节制量，吃太多会简单惹起血糖降低，尽量正在饮食下面做到平衡养分是比力好的，多增补一些维生素跟蛋白质，可能进步身体抵抗力，更好的增进儿童身体发育。
　　
　　小孩粽子吃多了怎么办
　　苹果泥?
　　缘故原由： 苹果既能止泻，又能通便。此中含有的鞣酸、无机碱等物资存在收敛作用，所露果胶可接收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可安慰肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。?
　　制作方法： 筹备一个苹果，切对半，去核。进蒸笼蒸10分钟摆布后出锅，用勺子将外部果肉捣烂便可食用。
　　橘皮粥?
　　缘故原由： 橘皮对消化的促进作用次要是此中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增长胃液的排泄，增进胃肠爬动。?
　　制作方法： 筹备适量大米、银耳、橘皮、橘肉、枸杞、蜂蜜。将大米洗净，将银耳泡发好后切细。与半个橘子的皮，来白经，净水浸泡半晌后切成洗丝。大米煮滚蛋后放橘皮，放发好的银耳，转文火熬30到45分钟。最初参加枸杞、果肉、蜂蜜便可。
　　麦芽茶?
　　缘故原由： 消食健脾，利湿止痢。合用于小儿痢疾、腹泻。?
　　制作方法： 筹备炒麦芽30克，茶叶8克（炒焦），上二味用滚水冲泡10分钟，不拘时温服。逐日1剂。每剂可用滚水冲泡2～3次。
　　
　　哪些宝宝没有适宜吃粽子?
　　1.1岁以下宝宝。由于粽子不容易消化，而1岁以下的宝宝肠胃功用还没有发育完整，是以没有得当吃粽子这类粘性年夜的食品。?
　　2.糖尿病宝宝。糖尿病宝宝不要多吃粽子，即便要吃，也要吃没有加糖的白粽子。?
　　3.消化功用欠安，有积食、腹泻等症状的宝宝没有发起吃粽子，不然会减轻肠胃不适的症状。?
　　4.宝宝空肚环境下，不克不及吃粽子。

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若是空腹吃粽子，会使糯米逗留正在胃中，不利于肠胃安康。

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吃粽子的最好工夫应选正在两餐之间。