主编：呱妈，高级育婴师一枚，母婴从业十余年，分享育儿知识、亲子教育经验.....让你轻松带娃。

新手爸妈都知道给孩子洗澡是一件麻烦事，新手爸妈反应不敢给宝宝洗澡，害怕弄伤宝宝，新手爸妈们不要害怕，新生儿虽然很娇嫩，但只要方法正确，是没有那么娇气的。

一、洗澡方法

1.给婴儿脱掉衣服后应立即把他放到水里，以免他着凉。用一只手托住婴儿的头，另一只手将婴儿的脚先放入水里。对他说一些鼓励的话，同时轻轻地降低他的身体。

为了安全起见，婴儿身体的大部分，包括面部都要在水面之上，所以你需要经常将温水泼在他身上来为他保暖。用一块毛巾盖住他的肚脐，防止受凉。

2.用柔软的毛巾擦洗他的面部和头发，每周可以用1~2次洗发露。轻轻地按摩他的整个头部，包括囟门(头顶很软的部分)。冲洗婴儿头上的洗发露时，用你的手挡在他前额，以便带泡沫的水流向两边，不进入婴儿的眼睛。

万一带泡沫的水进入婴儿的眼睛，你可以拿毛巾蘸微温的清水轻轻地擦拭他的眼睛，直到把残余的泡沫都擦干净，他将重新睁开眼睛。最后，从上至下将他身体的其他部分洗干净。

3.若孩子的脐部完全愈合，你可以试着将他直接放入水里。第一次盆浴时动作要尽可能地轻柔，并且速战速决。他开始可能有些抗拒。假如他显得很不喜欢，那就继续擦浴1-2周，然后重新尝试盆浴。

4.婴儿会用肢体反应明确地告诉你他是否准备好了。

很多父母发现用小型浴缸、水槽或塑料盆和一条干净的大浴巾给新生儿洗澡最方便。

二、洗澡水温

1.水温以你的手腕或手肘内侧放入水中感觉温热为宜·水不能太热，控制在38度左右，水深应在10厘米左右。如果从水龙头接水，应先放冷水后放热水(放完后先关热水后关冷水)，避免烫伤你自己或婴儿。

2.水龙头流出的热水的最高温度不应超过49℃，以免意外烫伤。目前家用热水器大多可以设定水温。

3.因为婴儿很容易着凉，所以你要准备好所有沐浴用品，保证室内温度适宜（26度-28度），然后才给他脱衣服。盆浴需要的物品和擦浴的基本相同，只不过要加一盆用来冲洗的清水。若孩子头发较长，你还需要准备婴儿洗发露。

三、注意事项

1.假如你因为忘了准备某种物品或其他原因需要离开，必须把孩子从水里抱起来一起带走，所以你要在伸手可及的范围内放一条干浴巾。绝对不可以将孩子独自留在浴盆内，因为这样做哪怕一秒都可能酿成大祸。

2.吃完奶至少半小时以后才能洗澡，建议在1小时~2小时之间，避免宝宝闹觉和吐奶，也避免被热水刺激后扩张的表皮血管，腹腔血液供应相对减少，所以洗澡时间应该掌握好。

3.洗护用品选择宝宝专用的沐浴液，或者选择PH值中性的婴儿专用肥皂。在给孩子洗澡的时候，注意不要太频繁使用清洁物品，洗澡也不能太频繁，防止伤害了宝宝的肌肤屏障。

如果你的孩子喜欢洗澡，那就多给他一些时间玩水和了解水。孩子洗澡时越开心，对水的恐惧就越少。他长大一些后，洗澡的时间会变得更长，大部分时间他都在玩水。洗澡是一种很好的放松和安抚方式，你不必急于快速洗完，除非孩子不喜欢洗得太久。

四、洗完澡后推荐物品

1.连帽婴儿浴巾

连帽婴儿浴巾对防止婴儿洗澡后头部受凉非常有用。不管孩子多大，帮他洗澡都会弄得到处都是水，所以你要做好准备，以免自己被弄湿。

2.抚触油

保持宝宝的皮肤湿润，保湿，给孩子涂抹一些温和的护肤产品

五、洗澡好处

洗澡是一种很好的放松方式，有助于改善新生儿的睡眠，宝宝洗澡后睡眠会变得特别香甜。这是因为洗澡能减弱应激反应的糖皮质激素的水平降低，稳定宝宝的情绪，让宝宝身心放松，所以你应选择合适的时候给孩子洗澡。

有利于婴儿生长发育，有利于宝宝血液循环，帮助皮肤呼吸，还可以通过水的压力、温度来锻炼身体，促使婴儿生长发育。

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