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做试管婴儿准妈妈们都是非常担心的，特别是试管婴儿移植后饮食要注意哪些方面？试管婴儿移植后应选择容易消化的食物。1、选择易消化饮食；做了试管婴儿移植后，准妈要长时间休息、卧床、运动量减少，容易出现食欲下降、便秘等症状。因此，在饮食上，准妈应该选择容易消化的食物。多吃流质食物，例如可以喝些米粥，炖煮一些助于消化和营养丰富的汤水。2、避免便秘；在做试管婴儿移植手术时，医生会用到孕酮类药物，这类药物可以使肠道肌肉变的松弛，肠蠕动减慢，移植后准妈运动量少，容易造成便秘。为了防御或者减轻便秘症状，孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如：芹菜、白菜、莲藕、山药。另外适当多吃些粗粮。辛辣和油腻食物一定要少吃。

3、避免腹泻；腹泻会导致人体内分泌失调，严重的话会导致细菌病毒入侵，影响胚胎健康。因此试管婴儿移植后修养期间，准妈的饮食一定要保持卫生，食材要进行烹煮后才能进食，避免吃了坏的食物后导致严重腹泻。4、禁吃易引起过敏的食物；很多富含营养的食物，例如海鲜等蛋白质含量高，在试管婴儿移植后的饮食安排上，许多孕妈喜欢用这些高蛋白的食物进补，但这样会有过敏风险。很多人属于过敏体质，一旦蛋白质摄入过量容易造成蛋白质过敏。另外，易过敏准妈妈要清楚自己的过敏源，远离这些过敏源，远离这些过敏原，以免移植过程中出现过敏现象。

忌讳：1、不能补：活血化瘀的食物不能吃，有祛湿排毒的食物不能吃，如：补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、薏仁米，烟、酒、咖啡、茶叶。2、不能吃的水果和食物（寒凉的食物）如：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、柚子、硬柿子、菠萝、梨子、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、白萝卜、绿茶、芹菜、苦瓜、冬瓜等可退火的食物不能吃。3、孕期不要吃活血的食物：黑木耳、红枣、红糖、山楂、当归、芦荟、甲鱼、龙眼等。4、在饮食上多吃大豆、扁豆、谷类、小麦、黑幕、茴香、葵花籽、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素。5、妊娠呕吐大多都发生在早晨，又称“晨吐”，为了缓解恶心的症状，可以从饮食上加以调节。

试管婴儿胚胎移植后，饮食休息都重要

对于试管婴儿有所了解的朋友至少应该知道试管婴儿并不是生活在试管当中的婴儿，而是一种体外受精技术，通过取精、取卵、体外受精、胚胎培养，胚胎移植等这些环节来实现助孕很多患者经历了种种治疗后，终于走到了胚胎移植这一步，可就是在这一步让很多患者不知所措，而且她们还会感觉到困惑不已，不知道究竟在胚胎移植后她们到底怎样度过这14天，迎接测孕日到来？

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保证饮食的合理性

合理进行饮食这一点其实无论在什么时候都非常重要的，同理，在我们的试管婴儿助孕当中也一样是如此，在试管婴儿胚胎移植完成后，大家务必应该重视饮食。人常说五谷为养，五谷在饮食当中所占的地位是非常高的。可这些年当中，人们的生活水平一直在提高，可以说即便每天每顿都吃大鱼大肉都已经是家常便饭了。但是大家要知道，这样并不等于是注重营养，反而是会造成营养的失衡，导致很多人在肉食方面的摄取都超标，影响到了自身的健康，最终则会影响到的是胚胎的着床。在饮食方面，我们仍然建议的是要以清淡的为宜，适当的应该补充一些蛋类或者是瘦肉类，不过一定要记得：千万不能盲目去进补，远离那些辛辣刺激或者是不易消化的食物，另外，像生冷的食物一样也是需要我们远离的。

避免上火现象

避免上火能够帮助我们避免很多麻烦，这一点是非常重要的，在胚胎移植前后还有女性怀孕的早期，都务必避免让自己上火。一般来说，过量饮食则会生脾火，情绪过激则会大生肝火，如果长期食用辛辣之物则生肺火，过度思虑的话则生心火。这些情况我们都要尽量避免。

注重劳逸结合

在胚胎移植完成之后后，有不少的患者她们都希望能够拥有一个良好的休息状态，甚至有些人想出了长期卧床的办法，积极寻找对策促进休息质量，这个出发点是值得认可的，但是通过长期卧床这种方式来提高休息的质量，这样做显然是不合适的，在移植完成之后，如果医生没有特殊要求，没有特殊交代，不属于个别情况的话，一定不要长久去卧床。你要知道长期卧床的话不仅会造成女性的腰酸背痛，精神的紧张，而且如果你长期躺卧的话，注意力是会全力集中在你的腹部上的，而这样一来的话对自己的腹部过于关注反而会让女性过度紧张，这种情况下是不利于胚胎的着床。

而且如果女性总是长期卧床还有可能会造成便秘现象的发生。在试管婴儿胚胎移植完成后，一定要保持良好的情绪这一点是至关重要的。总之，胚胎移植后是无需长久卧床的，适当的应该进行一些力所能及的活动这样会更有利于胚胎的顺利着床，不过，我们需要注意的是一定要尽力去避免出现剧烈的运动，特别是那些有可能增加腹压的运动，比如搬重物等这些一定要避免。

保证规律作息

能够拥有一个规律的作息习惯也同样是非常重要的，大家务必保证每天能够早睡早起，不要熬夜，生物钟跟我们人体内分泌是紧密相关的，如果希望胚胎能够顺利地着床的话，则需要让自己先拥有一个良好的作息，这一点是相当重要的。对于现代人来说，手机、IPAD、电脑等这些电子产品的使用率是越来越广泛了，相信多数人已经离不开这些电子产品了吧，而很多人几乎已经到了手机永远不离手，双眼整天不离屏的地步，眼睛是心灵的窗户，同样也是肝血的重要窗口，如果你总是用眼过度的话，对健康不利，同时也不利于胚胎的着床。

拥有良好心态

相关的研究表明，能够拥有积极的生活态度其实会更加有助于治疗，也会更加有助于提高受孕的几率，拥有良好的情绪可以帮助提高并积极地协调大脑皮层以及神经系统的兴奋，如果能够拥有良好的心态再加上一个积极合理的治疗，这样的话成功是会离我们更进一步的。

前面，我们介绍的这几点在胚胎移植后大家应该给予足够的重视，积极的调整好日常的饮食起居。另外，医生也会交代您，在胚胎移植后应该注意一些什么，要遵医嘱积极配合，这样才能更好地迎来好孕，加油~祝你好孕~

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胚胎移植后饮食注意什么 北京做试管婴儿医院排名

关于胚胎移植完成之后，具体到底应该如何去安排饮食的问题，有不少患者朋友其实都是非常的担心的，尽管饮食仅仅是大家日常生活当中的一小部分，可如果放在试管婴儿治疗的这个非常特殊阶段，就应该格外重视，那么，究竟该如何安排日常的起居和饮食，到底需要从哪些方面增加营养呢，针对我们提到的这些问题，特别请教了 试管婴儿专家，希望下面的内容能够给大家一些参考以及启发。

试管婴儿专家告诉我们，关于试管婴儿治疗阶段的饮食问题，我们其实一直是主张采取一贯制的方针，饮食方法不要因为试管婴儿治疗而有太多的改变。并需要注意的是既不要大补大养，同时也不能饥一顿饱一顿，而且冷热无常这些都是不可取的。在试管婴儿治疗的这一阶段的精神状态以及孕酮类药物的影响，通常会早先影响到女性的消化功能。
因此，在日常一日三餐当中，要做到规律饮食，精而不细。因为试管婴儿移植后需补充孕酮类药物来保胎，再加上患者平时比较少动多静，在饮食方面多数会比较为细致，肠蠕动也会减缓，有时会可能出现便秘。轻的时候，也有可能通过调整饮食结构并予以纠正，比如适当的要多吃一些蔬菜水果，高纤维饮食，适量进行运动，避免让自己总是过度的卧床休息。如果发现便秘的时间已经比较长了，以上的方法无法减轻症状的话，可适当的服用一些缓泻药不过需要由医生亲自过目才可服用，不要自行服用任何药物，也不要擅自停服以往长期服用的药物。
如果将胚胎移植后的这一阶段划分归至在孕前期的话，膳食方面的指导应注意以下几个方面：
1.多摄入一些富含叶酸的食物或者是补充叶酸。比如动物肝脏、深绿色的叶菜类(如甘蓝、芜菁、长叶莴苣)、西蓝花、或者是芦笋、柑橘类水果还有果汁、豆类。
2.常吃一些含铁丰富的食物。比如动物的肝脏、或者是瘦肉等。其它的食物中黑木耳、红枣、或者是黄花菜等这类食物的含铁量也不小。
3.确保摄入适量的加碘食盐，适当的多吃一些海产品。比如鱼虾贝类海带、或者是紫菜等食物。
4.戒烟禁酒为了能够达到以上的这些要求，将以上的这些有益食材，进行有机的搭配，煎炒烹炸，选择适合自己口味的烹调方法进行治疗，不管是对于患者拉说还是对患者的家人来说，其实这都是一件非常有意思的事，总好过每天纠结到底“成”与“不成”这样的状态要好得很多。

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