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试管婴儿涉及四个主要步骤：诱导排卵，卵子采集，受精和胚胎的移植。在开始治疗之前，重要的是要充分了解所有试管婴儿流程，并遵循一系列建议，以便在身体和精神上做好准备。这可以提高试管婴儿成功率。以下是CFG生育中心提示的一些为试管婴儿治疗做准备的基本技巧。

保持均衡饮食：

在开始试管婴儿治疗之前，应特别注意饮食，避免垃圾食品，糖和反式脂肪，并注意摄入维生素和矿物质。

尝试采用含有绿叶蔬菜，水果，钙和蛋白质的饮食。还可选择未精制的全麦碳水化合物，如全麦，燕麦片或黑麦面包。精制过程会破坏大量营养素并导致血液中胰岛素水平升高。

Omega3脂肪酸，尤其是DHA，EPA和DPA，被认为是有益的，可以在鱼类中找到。理想的情况是每周两次(每周340克)，以确保足够的摄入量。建议选择含汞量低的鱼类，如虾，罐装淡金枪鱼，鳟鱼，黑线鳕或鲑鱼。

还可以补充提供叶酸、铁、钙和维生素B复合物的产前维生素。重要的是要接受医学专家的建议，因为必须避免由过量引起的维生素过多症。一开始就限制饮食的卡路里或碳水化合物也不是一个好主意，因为这可能会降低试管婴儿成功率。

适度运动：

每天做适度的运动是另一个重要的建议。超重或身体状况不佳可导致试管婴儿周期中受孕概率降低。散步、练习瑜伽或进行其他低强度的体育活动对你的生育很有帮助，因为：

-运动可改善身体系统的血液循环和氧合至细胞水平。

-适度的身体运动可以有效的减压。

-它可以改善荷尔蒙平衡：定期锻炼肌肉，调节月经，减少月经前症状。

-最近的研究表明，在运动后，血液中的内啡肽水平会立即显著增加。这些被认为是幸福激素，抗抑郁和焦虑的天然镇痛药。

充足睡眠：

保持健康的睡眠对试管婴儿成功率也很有影响。因此，每天至少睡八小时是很重要的。为了让一夜好眠，我们必须注重睡眠质量。你可以尝试每天在同一时间睡觉，并尽可能在同一时间醒来。美国CFG生育中心给另一个提示是睡眠的时候确保房间里完全黑暗，因为这会改善体内褪黑激素的产生。褪黑激素是一种有助于卵泡健康发育的激素。

缓解压力：

压力是影响试管婴儿成功率的一个主要因素。因此，尽量避免压力和保持冷静是很重要的。每一种消极思想都会在我们的身体中产生影响免疫系统或内分泌系统的化学信息。散步，做瑜伽，冥想，阅读或简单地与朋友交谈可以帮助我们放松。

在第一次试管婴儿周期之前尝试遵循这种营养和健康建议至少四到六周可以对治疗产生积极影响。

高龄照样怀孕?45岁试管妈妈是如何做到的？

45岁在一般人眼里已然属于生育高龄，但是不乏有成功怀孕的例子，李姐就是其中追二胎成功试管的好孕人士，在绿桥专业顾问的建议下，她通过试管婴儿顺利怀上了想要的宝宝。

1、李姐的试管婴儿之路

李姐已经有一个18岁的女儿，随着二胎政策的放开，婆家希望她再生一个儿子，她本身也有这个想法，确实是比较心动，但是年龄摆在那里，身体条件也不是230岁的状态，因此医生建议她可以试试了解下试管婴儿，李姐找到绿桥，开始了她的试管之路。

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于是，李姐在绿桥的协助下开始了试管婴儿之路。

促排：李姐一共打了11天的促排针，经医生同意，从促排第一天开始每天早晚各吃一粒大豆异黄酮，促进卵泡发育。

取卵：李姐一共取了十三个。对于四十五岁的女性来说也算是奇迹了。移植那天得知配了九个。那更是不得了，可是没想到后面遇到了难题。经过三次移植胚胎才顺利着床，李姐说虽然过程艰辛，但是因为有爱人和家庭的支持，让她在心理上得到了安慰，心情也变得轻松起来。

2、李姐的高龄试管成功经验

李姐告诉我们，她自己经历了这些过程，对于高龄做试管确实比较难，她有几点经验想跟大家分享，希望有人可以少走一些弯路。

①试管婴儿是一种治疗技术，不是见不得人的事情，所以我们患者自己一定不要觉得不好意思，一定要坦然面对。

②试管婴儿并不能保证百分百的成功率，在试管失败后，需要做的是面对它，找原因，不要在失败或者遇到挫折的时候就放弃。

③每个医生有自己的专业特长，根据自己的病情需要选择医生，不要盲目跟风。要信任自己选择的医生，不需要做太精明的病人，相信医生制定的方案是最适合你的，不要与别人比较，如果自己随意判断，自作主张，不按医嘱治疗，这样对治疗的过程没有任何帮助，不仅徒增烦恼还会影响结果。不管是西医还是中医，都请去正规医院。

④要相信自己，对自己有信心，试管的成败，除了需要好的体质外，更需要心态平和，也需要家人朋友的理解和宽容，谁都想成功，顺利抱上宝宝，心情可以理解，但在治疗的时候还是需要理智和相信科学。其次还要积极地锻炼身体，运动不但可以使心情开朗，增强抗压性，对于以后的怀孕、生产也有很大益处。

听了李姐的经验，是不是有点底了呢？

绿桥Sally提醒，做试管当然要趁早，但是已经错过比较好的生育年龄，也不要担忧，虽然过程会比较困难，但是你踏出了一步，就离成功近了一步。

试管婴儿是如何做到无痛取卵

一提到取卵手术，很多姐妹都会想到疼，觉得这是试管婴儿过程中最痛苦的。其实，做过试管婴儿的人，有感觉很痛苦，也有觉得还能接受。

现在第三代试管婴儿技术在取卵过程中，采用了无痛取卵技术，除了能为患者提供良好的医疗体验，减轻女性的疼痛感外，最重要的是为了保证三代试管婴儿的成功率。

试管婴儿促排卵

正常情况，女性每月都会有多个卵泡参与成熟，但是在自然状态下只有一个卵泡能达到成熟并排出卵子。

理论上一颗卵子可以完成整个试管婴儿周期，但实际上，一个卵子对于试管婴儿周期的治疗是远远不够的，一般试管婴儿医生需要通过打促排针获得更多可用卵，来受精培育出健康优质的胚胎。

在促排期间，试管婴儿医生会结合患者自身状况调整药量，以达到最精准的效果，不会因为药物过多，对女性的卵巢过度**。且对于使用的针剂药物都是经过认证的进口药物，并且药品价格、使用方法和用量上都有备案，对身体都是没有任何伤害的。

取卵操作过程

1、术前确认成熟卵泡，患者排空膀胱后取截面截石位，常规消毒外阴、**并铺巾。

2、将消毒**探头放入**内，在穹窿部探测卵巢及成熟卵泡，将探头固定于穿刺部位，使成熟卵泡位于穿刺引导线上并测量进针深度。

3、在**超声引导下，穿刺针经**、穹窿刺向卵泡。在穿刺针抵达卵泡表面时，稍停后，应适度加力、加速使穿刺针迅速刺入卵泡腔内。

4、确认针尖位于卵泡腔内，开启负压吸引器，抽吸卵泡液，直至卵泡塌陷。一个卵泡的卵泡液抽尽后再将**入临近较大的卵泡。

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如优势卵泡数少于4~5个，或有较多的未成熟卵泡，应用双腔取卵针，必要时可用培养液多次冲洗卵泡腔并反复抽吸2～3次深圳第三代试管婴儿要看孕宝国际靠谱。

如优势卵泡数超过4~5个可用单腔取卵针，取卵过程中如发现取出的卵子数少于超声下所见卵泡数，应改用双腔取卵针，每个卵泡用培养液冲洗2～3次，以便获取更多的卵子，避免丢失现象。

试管婴儿取卵后注意事项

一、取卵可能会对卵巢造成一定**，不过这一类并发症很少。

部分患者可能出现腹胀、恶心、腹部膨大、呼吸困难等，是因为麻醉针的关系，属于正常现象，一般2——3小时后可以慢慢消失，但如果没有消失，且症状明显，则需及时联系医生检查，并得到妥善处理。

二、饮食方面以易消化、清淡为主，避免辛辣、生冷、**、大油大荤食物，多喝助于利尿的饮品，可预防和减轻腹水。

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三、取卵后患者应该适当的进行休息，多观察血压、脉搏、腹痛、**出血等异常情况，如果情况严重则及时与医生联系检查，配合做好处理。

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