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【身体状况】孕晚期宝宝检查都还顺利的，就是脐带绕颈，各项指标还可以的，按时产检数胎动就可以，宝宝发育的很好。
孕晚期的时候特别容易便秘啊，几天才上一次，特别难受，而且大着肚子怎么也不方便，那时候基本什么都吃，特别上火的东西忘了忌口了，所以才导致的便秘。
【解决过程】不需要看医生，自己改善下饮食方面跟生活习惯就可以，而且怀孕期间最好不要服用什么药物之类的，那样对宝宝不好，下面来分享下我的解决小妙招。?1、饮食调整，要忌辛辣食物，多喝开水，多吃蔬菜水果类，香蕉，或者早上一杯蜂蜜水都可以缓解便秘。可以买点金银花泡开水喝，还可以去胎毒呢。

2、适量运动，有空可以出去走动下，散散步，每天出去散步一两次，可以促进血液循环，帮助肠胃蠕动消化，可以帮助排便。
3、养成定时排便的习惯，每天定时排便，没有便意也要去厕所蹲一下，养成习惯，慢慢的就会有便意了，早上起床的时候可以多喝开水，然后去厕所蹲就会有便意啦。
【经验总结】：按照上面的小妙招，便秘的情况也改善了好多，慢慢的就不会便秘了。
孕妇便秘的原因是因为怀孕后体内孕激素增多，孕激素具有抑制肠蠕动的作用，所以孕期肠蠕动减弱。又因子宫逐渐增大可压迫直肠，使粪便在肠内停留的时间延长，所以孕妇会经常发生便秘的情况。
饮食习惯，生活习惯，锻炼运动都可以改善的，都可以预防的，注意饮食，忌辛辣食物，多吃蔬菜水果类，就可以预防哦。#供卵试管哪里能做#

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