第二，不要发生腹泻之类的问题，在移植后的一段时间内患者要保证饮食的卫生安全，避免腹泻的发生，腹泻会导致身体脱力，造成身体虚弱。

第三，不仅要保证不会腹泻还要保证便秘，正常的排泄是人体身体正常的生理需求，便秘会妨碍正常的生理需求，积累身体毒素，而黄体酮类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。为了减轻便秘症状，要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。

第四，注意多吃高蛋白的东西，由于做促排时候会刺激卵巢，而且卵巢过度刺激的部分患者会有腹胀等不适症状，所以患者应该选择高蛋白易消化的食物，少吃多餐，以优质蛋白质为主。

除了注意要怎么吃之外，一些流传的不能吃什么和要吃什么的说法在网络上也一直盛传，下面整理这些观点给大家理解：

1.吃柚子对子宫内膜好，柚子可以提高体内雌激素，而雌激素和内膜生长有一定关系，所以确实有好处，但是决定内膜生长的因素还有炎症、损伤、内分泌、心理及不明原因，所以虽然有好处但不一定能增长子宫内膜厚度哦！

2.要不要戒海鲜，海鲜可以吃，深海鱼、虾富含DHA，对胎儿脑部发育有益。但记住不要贪食，避免生食，螃蟹慎食或者不食。而对于海鲜过敏，自然就不要食用啦。

3.要大补还是要正常饮食，其实正常饮食就可以了哦！不少人都期望在移植后大补，其实在做试管婴儿的整个医治进程不会对身体形成损害和明显的耗费，并且在怀孕初期，胚胎也不会吸收女人过多的养分，因而故意进补没有必要，正常饮食即可。

试管婴儿促排饮食禁忌

进行试管婴儿治疗的朋友，在试管婴儿促排阶段身体需要充足的营养储备，在饮食方面有哪些禁忌呢?

1、促排建议饮食

促排卵阶段，可以适当的多吃一些蛋白质含量比较高的食物，而子宫内膜过薄或者子宫内膜过厚都无法尽快做试管婴儿，这种情况建议每天吃一些黑豆来及时的补充体内的雌激素从而来促使子宫内膜能够很好的发育。

1.含锌食物：萝卜、白菜是含锌比较丰富的，海鲜食品含锌最丰富，如牡蛎等，这些是非常有利于排卵的。

2.肉类：牛肉、或者羊肉、猪肉、鱼、虾等富含蛋白质的食物，能给女性补充一定体力。

3.其他类：蛋、奶制品、红糖姜水(应热饮)、蛋白粉、黑豆浆。

2、促排禁忌饮食

1.高糖分的食物：血糖偏高的孕妇易生出体重过高胎儿、以及胎儿发生先天畸形的概率，而血糖偏低的孕妇发生这些的低至3倍、7倍以及2倍。且血糖过高会加重孕妇的肾脏负担，这样是不利孕期保健的。

高糖分食物：蜂蜜、白糖、红糖、或者面粉、甘蔗、大枣、糕点、奶油、冰淇淋、蜜饯、饼干等。

2.高脂肪的食物：长期大量食用高脂肪的食物，会使大肠内的胆酸跟中性胆固醇浓度增加，同时会增加催乳激素的合成，增加乳腺癌的发病率。

油炸高脂类：披萨、或者汉堡、油炸食品、薯条等。

肉类高脂：牛肉、羊肉、猪肉、或者香肠等，这些肉类脂肪含量非常高，可以适量吃。

零食：像糖果、巧克力、蛋糕、饼干、冰淇淋等不能多吃，适当控糖对促排、试管婴儿成功率等都很重要。

3.禁止过量吃高钙食物：盲目地补充高钙的饮食，这种做法对胎儿的生长发育有害无益。营养学家认为，孕妇如果补钙过量的话，胎儿很有可能会出现高血钙症，不利宝宝健康地生长发育。如牛奶，或者加服钙片、以及维生素D等。

3、试管婴儿促排对身体有危害吗

正常情况下促排之后，药物会慢慢被代谢掉，对身体的影响也会消失，所以不用太担心。促排卵虽然存在一定的风险，也有一定伤害。但是并不是所有有排卵障碍的女性都适合用促排卵方法。如果是输卵管、宫腔问题导致的不孕，其实不需要采用促排卵的。

促排后部分女性会有过敏反应和注射部位反应，常见的是轻度至重度注射部位的疼痛、红肿、淤血等注射部位不适，大多可以耐受，时间久了症状就会消失。在促排前后都要多注意休息。

试管促排一般对身体的伤害不太大，对卵巢没有实质性的伤害，在身体出现不适的时候，应及时联系自己的主治医生进行咨询和诊治。

您好！我想咨询做玩试管婴儿能吃那些水果和蔬菜？那些是禁忌？谢谢